Ny i Norge
Flytting til Norge: det viktigste
Det praktiske alle nyankomne trenger: medisinske nødnumre, elektronisk ID, helsetjenester, førerkort, norskkurs, arbeid og familieytelser, kontrollert mot offisielle norske kilder.
Oppdatert 5. november 2026
Medisinske nødnumre
Lagre disse numrene på telefonen den dagen du kommer (kilde: helsenorge.no).
Medisinsk nødhjelp: ulykker, alvorlig sykdom eller fare for livLegevakt, når fastlegen ikke er tilgjengelig og hjelpen ikke kan vente
Hjelp med fastlege og helsetjenester
- Helsenorges veiledningstelefon, for eksempel for å finne eller bytte fastlege+47 23 32 70 00
BankID, MinID, Vipps og mobiltelefonen
- BankID utstedes av banken din. Du trenger fødselsnummer eller D-nummer, må møte personlig i banken med passet ditt og må være minst 12 år. BankID på mobil fases ut.
- MinID er den offentlige elektroniske ID-en. Den krever også fødselsnummer eller D-nummer: du bestiller et aktiveringsbrev, som sendes til adressen din i Folkeregisteret.
- Vipps (brukere over 15 år) krever BankID, fødselsnummer eller D-nummer, norsk mobilnummer, registrert norsk adresse, norsk Visa- eller Mastercard-kort og konto i en norsk bank.
- Mobiltelefon: for et abonnement viser du gyldig pass, nasjonalt ID-kort eller norsk førerkort, eller bruker BankID. Norsk identitetsnummer er ikke påkrevd, men leverandørene kan be om det for en kredittsjekk.
Helsetjenester
- Hvis du flytter til Norge for minst 12 måneder, blir du som hovedregel medlem av folketrygden fra den datoen du kommer; hvis du arbeider her, normalt fra første arbeidsdag.
- Alle som er registrert som bosatt i en norsk kommune, har rett til fastlege; personer med D-nummer har normalt ikke det. Velg eller bytt fastlege på helsenorge.no.
- Når du har betalt mer enn NOK 3 278 i godkjente egenandeler i 2026, får du frikort automatisk. De fleste tannlegeutgifter teller ikke med. Fra 1. august 2026 er alle under 18 år fritatt for egenandeler for tjenestene frikortet dekker.
- Alle som bor i Norge, har rett til akutt helsehjelp. Besøkende fra EU/EØS, Sveits og Storbritannia trenger et gyldig fysisk europeisk helsetrygdkort (EHIC); digitale kort godtas ikke.
Førerkort
- Et gyldig førerkort fra EU/EØS kan brukes i Norge og byttes uten nye prøver. Britiske og sveitsiske førerkort har de samme rettighetene.
- Et førerkort fra land utenfor EU/EØS kan brukes i tre måneder fra datoen du blir registrert som bosatt (ved midlertidig opphold med oppholdstillatelse og arbeidskontrakt for mer enn tre måneder, i opptil seks måneder).
- Førerkort fra Australia, Canada, Israel, Monaco, New Zealand, San Marino, Sør-Korea og USA kan byttes etter en teoriprøve og en praktisk prøve; japanske og grønlandske førerkort kan også byttes. Andre førerkort kan ikke byttes: du trenger norsk førerkort gjennom vanlig opplæring og prøver.
Ta med kjæledyr
- Tar du med hund, katt eller et annet kjæledyr? Denne guiden dekker ikke innreisereglene for dyr. Sjekk de offisielle kravene for dyret ditt og landet du reiser fra i god tid før du flytter, og spør oss hvis du er usikker på hvor du skal begynne.
Norskkurs
- Familieinnvandrere med tillatelse som kan føre til permanent oppholdstillatelse, og deltakere i introduksjonsprogrammet, har rett og plikt til gratis norskopplæring (integreringsloven; 18 til 67 år).
- Arbeidsinnvandrere fra land utenfor EØS og familiemedlemmer som er gjenforent med dem, har plikt, men ikke rett, til gratis opplæring: kommunen må tilby opplæring, men kan ta betalt, til du har nådd målet for norskopplæringen eller har brukt 225 timer. EU/EØS-borgere og studenter har verken rett eller plikt, men kan få tilbud om opplæring.
- Norskprøven gir et resultat fra A1 til B2 for hver delprøve. Du melder deg på gjennom et prøvested, vanligvis kommunen din; prøven kan ikke tas i utlandet, og prisene varierer. Har du rett og plikt til opplæring, kan du ta hver delprøve gratis én gang.
Arbeid og lønn
- Arbeidsgiveren din må gi deg en skriftlig arbeidsavtale senest sju dager etter at du har begynt, hvis jobben varer mer enn én måned. Normal arbeidstid er høyst 9 timer per dag og 40 timer per uke, og overtid betales med minst 40 prosent tillegg (arbeidsmiljøloven).
- Ferie: minst 25 virkedager i året, med feriepenger på minst 10,2 prosent av fjorårets lønn (ferieloven).
- Lovbestemt minstelønn finnes bare i ni bransjer, for eksempel bygg og renhold. Arbeidstilsynet svarer på spørsmål om arbeidsavtaler, lønn, overtid og ferie, også på Servicesentrene for utenlandske arbeidstakere (SUA).
Familieytelser
- Barnetrygd fra NAV: NOK 2 012 per barn per måned for barn fra 0 til 18 år (fra 1. februar 2026), pluss NOK 512 i måneden i Finnmark, på Svalbard og i sju kommuner i Nord-Troms. Du må søke, for eksempel hvis barnet ditt ikke er født i Norge.
- Barnehage: et barn som fyller ett år innen utgangen av november det året du søker, har rett til plass. Den nasjonale maksprisen er NOK 1 200 i måneden for en heltidsplass (fra 1. august 2025), og ingen husholdning betaler mer enn 6 prosent av inntekten sin per barn.
- Foreldrepenger krever at du har hatt inntekt i minst 6 av de 10 månedene før permisjonen, en inntekt på minst NOK 68 275 i året (halvparten av G) og medlemskap i folketrygden.
Bolig
- Depositumet kan være høyst seks måneders husleie og må settes inn på en depositumskonto i ditt navn, aldri betales kontant eller til utleiers egen konto (husleieloven).
- En tidsbestemt leiekontrakt må som hovedregel gjelde i minst tre år. Tvister går til Husleietvistutvalget (HTU), som har vært en del av Husbanken siden 1. januar 2026.
- Leie, kjøp og utleie av bolig: se siden vår om eiendom.
Flere guider for nyankomne
Byer i Norge
Folketall, universiteter, flyplasser, kollektivtransport og husleie i Norges største byer, for nyankomne.
Internasjonale skoler i Norge
IB, Cambridge og fransk læreplan i Oslo, Bergen, Stavanger og Trondheim, med gratis offentlige alternativer i Oslo.
Fødselsnummer og D-nummer
Hvem som får hvilket nummer, når du må melde flytting, ID-kontrollen, hva du skal ta med og hva som skjer etterpå.
Vil du ha én plan for alt sammen?
Vi ordner registrering, identitetsnummer, skattekort, bank, fastlege, skole og bolig i riktig rekkefølge, og følger opp hvert steg i kundeportalen.
Offisielle kilder
Nødsituasjoner og helse
Elektronisk ID og førerkort